6月30日の給食 2026年6月30日 11時00分 ☆献立☆ごはん アジフライ 豆腐サラダ にら豚汁 牛乳 豚肉とにらは夏バテ予防にぴったりの組み合わせです。豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復の働きをし、にらのアリシンはビタミンB1の吸収を高める働きがあります。 【今日の印西産】米 キャベツ きゅうり 【今日の千葉県産】にら もやし 【小学校中学年】エネルギー633kcal たんぱく質エネルギー比16.6% 脂質エネルギー比28.2% 食塩相当1.9g