１月１３日の給食
2026年1月13日 11時00分☆献立☆
五目ごはん 牛乳 赤魚の白醤油焼き ごまあえ しらたまあずき
あずきには不溶性の食物繊維が含まれています。不溶性食物繊維には水に溶けず、水分を吸収してふくれるため、腸を刺激して便の排泄を促してくれます。きょうはあずきをコトコト煮て、しらたまあずきを作りました。よく噛んで食べてくださいね。
本日の食材
印西市産【 米 さつまいも きゃべつ 】
千葉県産【 にんじん ほうれんそう 】
エネルギー667kcal
たんぱく質エネルギー比16.7％
脂質エネルギー比17.7％
食塩相当量1.3g（中学年）