１月１９日の給食
2026年1月19日 11時00分☆献立☆
キムチチャーハン 牛乳 棒ぎょうざ 春雨サラダ チンゲン菜のスープ ヨーグルトレーズン
レーズンは、からだの余分な塩分を排出するはたらきのあるカリウムの他に、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルをバランスよく含みます。
苦手な人も、少しでも食べられるとよいですね。
本日の食材
印西市産【 米 きゃべつ きゅうり 】
千葉県産【 豚肉 にんじん こまつな ねぎ 】
エネルギー609kcal
たんぱく質エネルギー比14.8％
脂質エネルギー比24.7％
食塩相当量2.5g（中学年）