１２月１６日の給食
2025年12月16日 11時07分★献立★
ご飯 牛乳 鶏そぼろと大豆の玉子焼き 豚丼の具 白菜とえのきの味噌汁
冬が旬の野菜 白菜
白菜は、約95％が水分ですが、体内の余分なナトリウムを排出するカリウムや、皮膚や粘膜の健康や風邪予防に役立つビタミンＣを多く含みます。クセのない野菜で、色々な料理で楽しむことができます。加熱することで、かさが減ってたくさん食べることができますね。
今日は味噌汁の具として千葉県産の白菜が入っています。旬の白菜をたくさん食べましょう。
エネルギー785kcal たんぱく質エネルギー比14.4% 脂質エネルギー比29.0% 食塩相当量2.4g