３月５日の給食
2026年3月5日 10時44分★献立★
ご飯 牛乳 いかのねぎ塩焼き そぼろご飯の具 フルーツポンチ
栄養バランスよく食べよう
「食べること」は、私たちが成長したり、活動したり、健康を保ったりするうえで、とても大切なことです。食品にはそれぞれ含まれている栄養素が違うため、体内での働きが異なります。主食、主菜、副菜、汁物をそろえるといろいろな食品を食べることができて、自然と栄養バランスが整います。栄養バランスよく1日3食の食事をとれるように意識してみましょう。
エネルギー830kcal たんぱく質エネルギー比15.6％ 脂質エネルギー比16.2％ 食塩相当量1.9g