７月１６日の給食
★献立★
ペンネミートソース 牛乳 コーンフレークチキン ブロッコリーとじゃがいものサラダ りんごのタルト
夏休みの過ごし方
今日で1学期の給食は最後です。あさってからは、いよいよ夏休みがはじまります。夏休みには給食がないので、昼食を自分で用意する機会があると思います。好きなものばかりにならないように、栄養バランスを意識して選べるとよいです。
選び方のポイントは、「主食・主菜・副菜（汁物を含む）の3つをそろえる」ことが大切です。そこに、牛乳・乳製品、果物を組み合わせるとさらに栄養バランスが整います。特にカルシウムが不足しやすいので、毎日コップ1杯の牛乳やヨーグルト、チーズなどを意識してとるようにしましょう。
本日の食材
千葉県産【 豚肉 にんじん マッシュルーム 】
エネルギー778kcal
たんぱく質エネルギー比16.8%
脂質エネルギー比39.7%
食塩相当量2.5g