今日の献立（印旛学校給食センター）

☆献立☆

ごはん・赤魚のたまり醤油焼き・れんこんのきんぴら・みそすいとん汁・ゆずゼリー・牛乳

今日は、冬至です。太陽がもっとも低い位置にあり、一年で一番昼が短く、夜が長くなる日です。この日を境に、日が少しずつ長くなります。とはいえ、「冬至冬なか冬はじめ」という言葉があるように、寒さはこれからが本番！ますます寒くなり、年末の慌ただしさもあり体調を崩しやすいころです。冬至には栄養価の高いかぼちゃを食べ、ゆず湯に入り体を温め、本格化する冬を前に無病息災を願います。

さて、2学期の給食は今日で最後です。これから楽しい冬休みですね。クリスマスやお正月と行事がたくさんありますが、食べ過ぎや夜更かしに注意し、体調を崩さないよう規則正しい生活を心がけましょう。

【千葉県産】

米　大根　長ねぎ　にんじん

【小学生：中学年】

エネルギー642kcal

たんぱく質エネルギー比17.1%

脂質エネルギー比19.6％

食塩相当量1.8g

【中学生】

エネルギー795kcal

たんぱく質エネルギー比16.6%

脂質エネルギー比18.1％

食塩相当量2.1g