今日の献立（印旛学校給食センター）

☆献立☆

ごはん・レバーのケチャップ和(あ)え・切(き)り干(ぼ)し大根(だいこん)のナムル・肉(にく)団子(だんご)スープ・ヨーグルト・牛乳(ぎゅうにゅう)

　レバーには、みなさんの血(ち)のもとになる鉄分(てつぶん)が多(おお)く含(ふく)まれています。鉄分(てつぶん)が不足(ふそく)すると「疲(つか)れやすい」「息切(いきぎ)れ」などの貧血(ひんけつ)の症状(しょうじょう)がでてしまうことがあります。特(とく)に、今(いま)のような暑(あつ)い夏(なつ)の時(じ)期(き)には、汗(あせ)と一緒(いっしょ)に鉄分(てつぶん)も体(からだ)の外(そと)にでてしまいます。しっかり食(た)べて、鉄分(てつぶん)を補給(ほきゅう)し、元気(げんき)に過(す)ごせるようにしましょう。

印西市産(いんざいしさん)【　米(こめ)・きゅうり・キャベツ・小松菜(こまつな)　】

千葉県産(ちばけんさん)【　にんじん・切干(きりぼし)大根(だいこん)　】

【小学生：中学年】

エネルギー648kcal

たんぱく質エネルギー比14.3%

脂質エネルギー比21.5％

食塩相当量1.6g

【中学生】

エネルギー798kcal

たんぱく質エネルギー比13.7%

脂質エネルギー比20.0％

食塩相当量2.2g