9月10日の給食 2025年9月10日 11時10分 ☆献立☆ごはん さばの竜田揚げ 元気サラダ 厚揚げと小松菜のみそ汁 牛乳 背中が青色の魚を青魚(あおざかな)といい、さばも青魚です。青魚はEPA(イーピーエー)、DHA(ディーエイチエー)など、身体に良い脂が豊富に含まれています。 【小学校中学年】エネルギー694kcal たんぱく質エネルギー比14.5% 脂質エネルギー比37.9% 食塩相当量1.9g