今日の献立（中央学校給食センター第二調理場）

☆献立☆

ごはん　牛乳　揚げだし豆腐の肉あんかけ　しらす和え　豚汁　

給食では、印西市で収穫された美味しいお米「コシヒカリ」を使っています。ご飯に多く含まれている炭水化物（糖質）

は体や脳を動かすエネルギー源で、こどもたちにとっては体が成長するために欠かせません。主食としてのご飯には、

次のようなよさがあります。

・どんな料理にも合う（和洋中、どんな料理にも合います）

・腹持ちがいい（粉でなく粒のため、消化がゆるやかに進みます）

・塩分はゼロ（パンや麺と違って、食塩を使わずに作れます）

・量の調整がしやすい（食べる量を自分で考えて柔軟に調整できます）

本日の食材

印西市産【　米　】

千葉県産【　豚肉　小松菜　】

エネルギー594kcal

たんぱく質エネルギー比15.3％　

脂質エネルギー比29.4％

食塩相当量1.6g（中学年）