１２月１１日の給食
2025年12月11日 11時45分★献立★
ご飯 牛乳 鯖の味噌煮 納豆和え 塩ちゃんこ汁 みかん１/２
みかん
柑橘類のなかで、皮がやわらかく簡単にむけるものを総称して「みかん」と言います。その代表的な品種が「温州みかん」です。明治時代に全国的に栽培されるようになり、手軽にビタミンCがとれる果物として人気があります。11月から2月に旬のおいしい時期を迎えます。みかんのすじや薄皮にも栄養があるので、すじや薄皮は取らずに食べるのがおすすめです。
エネルギー817kcal たんぱく質エネルギー16.1% 脂質エネルギー比28.2% 食塩相当量2.5g