１２月１２日の給食
2025年12月12日 11時38分★献立★
コッペパン キャラメルパテ 牛乳 ポークチョップ ごぼうサラダ ABCマカロニスープ
免疫力を高めよう
風邪やインフルエンザなどの感染症の予防には、手洗い、うがいでウイルスなどが体に入ることを防ぎ、栄養バランスのとれた食事と十分な休養・睡眠で免疫力を高めることが大切です。
特に、気温が低くなると、冷たい水で手を洗うことがつらく、手洗いがおろそかになりがちですが、ウイルスは手を介して感染するケースが多いと言われています。外から帰った時、トイレの後、料理をする前、食事の前などにはきちんと手を洗いましょう。うがいは、ブクブクうがいの後にガラガラうがいをすると効果的です。
エネルギー856kcal たんぱく質エネルギー比16.8% 脂質エネルギー比36.6% 食塩相当量3.0g