今日の献立（印旛学校給食センター）

☆献立☆

ごはん・たらのレモン風味揚げ・ひじきのマリネ中華風・豆腐の中華スープ・㊥ヨーグルト・牛乳

　寒い時期は冷たい牛乳が飲みにくくなりますね。みなさんの飲み残しの量も、夏の暑い時期より多くなります。しかし、成長期のみなさんにとって、牛乳はとても大切な飲み物の1つです。丈夫な骨や歯を作るために必要な「カルシウム」をたくさん含んでいます。冷たいからといって残すのではなく、一口でも多く飲むようにしましょう。体質でどうしても牛乳が飲めない場合には、カルシウムの多いヨーグルトやチーズ、小魚、豆製品などの食べ物を積極的に摂るようにするといいですね。

【千葉県産】

米　長ねぎ　にんじん　きゅうり　ひじき　こまつな　

【小学生：中学年】

エネルギー622kcal

たんぱく質エネルギー比17.2%

脂質エネルギー比27.5％

食塩相当量2.0g

【中学生】

エネルギー827kcal

たんぱく質エネルギー比16.8%

脂質エネルギー比25.0％

食塩相当量2.5g