今日の献立（印旛学校給食センター）

☆献立☆

ごはん・さわらの西京(さいきょう)焼(や)き・おかか和(あ)え・かきたま汁(じる)・アセロラゼリー・牛乳(ぎゅうにゅう)

6月21日は夏至(げし)でした。夏至(げし)とは、1年のうちで最(もっと)も昼(ひる)の時間(じかん)が長くなる日のことをいいます。夏至(げし)を過(す)ぎると、徐々(じょじょ)に気温(きおん)が上がり始(はじ)め、本格的(ほんかくてき)な夏(なつ)が始(はじ)まります！暑(あつ)くなると怖(こわ)いのが「熱中症(ねっちゅうしょう)」です。熱中症(ねっちゅうしょう)の予防(よぼう)にはこまめに水分(すいぶん)をとることが大切(たいせつ)ですが、一度(いちど)にたくさん汗(あせ)をかいたときには、体の中のミネラルも汗(あせ)と一緒(いっしょ)に出ていってしまうため、水分だけでなく塩分(えんぶん)もとらなくてはいけません。そんな時(とき)におすすめなのが、具(ぐ)沢山(だくさん)の汁物(しるもの)です。汁物(しるもの)は水分(すいぶん)と塩分(えんぶん)をいっしょにとることができます。今日のかきたま汁(じる)も残(のこ)さず飲(の)んで、熱中症(ねっちゅうしょう)を予防(よぼう)しましょう。

印西市産(いんざいしさん)【　米　】千葉県産(ちばけんさん)【　こまつな　長ねぎ　】

【小学生：中学年】

エネルギー620kcal

たんぱく質エネルギー比18.5%

脂質エネルギー比23.2％

食塩相当量2.5g

【中学生】

エネルギー757kcal

たんぱく質エネルギー比18.3%

脂質エネルギー比21.3％

食塩相当量3.0g