７月１６日の給食
☆献立☆
ナポリタン ぎゅうにゅう とりにくのマーマレードやき ツナサラダ レモンのカスタードタルト
今日で給食が最後です。夏休みもバランスを考えた食事がとれるといいですね。冷たいものをとりすぎると食欲が落ちることがあるので気を付けましょう。
本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 にんじん とりにく 】
エネルギー632Kcal たんぱく質エネルギー比16.6％ 脂質エネルギー比38.3％ 食塩相当量2.3g
今日の献立（高花学校給食センター）
７月１５日の給食
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう えびシュウマイ(低①高②） キムチなっとう わかめとたまごのスープ ヨーグルト
ピリッと辛いキムチを使い食欲がわいてくれるとよいですね。水分と塩分もとれるようにスープを付けました。
印西市産【 米 】
千葉県産【 にんじん 】
エネルギー650Kcal たんぱく質エネルギー15.6比％ 脂質エネルギー比24.9％ 食塩相当量2.4g
７月１４日の給食
☆献立☆
むぎごはん なつやさいカレー ぎゅうにゅう ツナオムレツ れんこんとえだまめのサラダ
お日様の日差しを浴びた夏野菜をたっぷり使ったカレーです。カレーの中に印西産のトマトもたっぷり入っています。
本日の食材
印西市産【 米 きゅうり トマト 】
千葉県産【 ぶたにく にんじん 】
エネルギー674Kcal たんぱく質エネルギー比14.5％ 脂質エネルギー比31.5％ 食塩相当量1.6g
７月１３日の給食
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう とりのねぎソースがけ つみれじる ほうれんそうのツナいそあえ
今日のつみれは、あじをすり身にしたつみれです。いわしのつみれより少しあっさりしています。つみれからだしもたっぷり出ています。
本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 のり にんじん こまつな もやし とりにく 】
エネルギー627Kcal たんぱく質エネルギー比18.6％ 脂質エネルギー比24.5％ 食塩相当量1.9g
７月１０日の給食
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう ぶたにくとピーマンのうまに チヂミ はるさめサラダ ブルーベリーゼリー
夏が旬のブルーベリー。ビタミン類を多く含みます。目の疲労感をやわらげる作用や、美肌効果、腸内環境をととのえる作用があります。
本日の食材
印西市産【 米 きゅうり 】
千葉県産【 ぶたにく にんじん キャベツ 】
エネルギー647Kcal たんぱく質エネルギー比15.9％ 脂質エネルギー比22.5％ 食塩相当量1.6g
７月９日の給食
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう タンドリーチキン ラタトゥユ コールスローサラダ
ラタトゥユは夏野菜をたくさん使ったフランス料理です。印西産の完熟したトマトと野菜をにんにくと油で炒め、じっくりと煮込みました。
本日の食材
印西市産【 米 トマト きゅうり 】
千葉県産【 ぶたんにく キャベツ にんじん なす たまねぎ 】
エネルギー620Kcal たんぱく質エネルギー18.9比％ 脂質エネルギー比27.4％ 食塩相当量1.4g
７月８日の給食
☆献立☆
コッペパン ぎゅうにゅう こめこのまめまめシチュー ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとかぼちゃのグラタン
コーンサラダ
牛乳にスキムミルクと今日の給食はカルシウムが多くとれる給食です。
カルシウムはみんなの骨を丈夫にしてくれます。夏休みの期間中も牛乳や乳製品を毎日とりましょう。
本日の食材
印西市産【 米 きゅうり 】
千葉県産【 じゃがいも にんじん 】
エネルギー653Kcal たんぱく質エネルギー比16.5％ 脂質エネルギー比30.0％ 食塩相当量2.3g
７月７日の給食
☆献立☆
ちらしずし ぎゅうにゅう ほしがたコロッケ ほうれんそうのおかかあえ そうめんじる
たなばたゼリー
【七夕給食】
7月7日は七夕です。年に1度だけ彦星と織姫が会える特別な日です。七夕には昔からそうめんをお供えして食べる風習があります。
本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 ぶたにく にんじん のり 】
エネルギー672Kcal たんぱく質エネルギー比12.0％ 脂質エネルギー比27.5％ 食塩相当量2.0g
７月６日の給食
☆献立☆
さんしょくピラフ ぎゅうにゅう とりにくのレモンやき キャロットラペ ミネストローネ
キャロットラペは、すりおろしたり、せん切りにした人参を、塩と油と酢で和えたフランスの伝統的な家庭料理（サラダ）です。
本日の食材
印西市産【 米 トマト 】
千葉県産【 じゃがいも にんじん とりにく 】
エネルギー676Kcal たんぱく質エネルギー比14.6％ 脂質エネルギー比33.7％ 食塩相当量2.2g
７月３日の給食
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう ジャジャンどうふ いわしキャベツメンチ きゅうりとちくわのキムチあえ
夏野菜の代表といわれる「きゅうり」。きゅうりは水分がとても多い野菜です。汗をかくこの季節。夏にたくさん食べたい野菜の一つです。
本日の食材
印西市産【 米 きゅうり 】
千葉県産【 にんじん ぶたにく ねぎ 】
エネルギー655Kcal たんぱく質エネルギー比14.5％ 脂質エネルギー比30.1％ 食塩相当量1.9g
７月２日の給食
☆献立☆
むぎごはん ぎゅうにゅう マーボーどうふどんのぐ ジャンボぎょうざ ブロッコリーのちゅうかサラダ
夏を元気に乗り切るために、ピリッと辛みのあるマーボー豆腐とドレッシングでさっぱりと仕上げました。
本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 にんじん ぶたにく 】
エネルギー668Kcal たんぱく質エネルギー比17.2％ 脂質エネルギー比27.9％ 食塩相当量1.8g
７月１日の給食
7/1
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう ホキのこうみソースがけ きんぴらごぼう なすとじゃがいものみそしる
だいふくアイス
暑くなってきました。ホキの香味ソース揚げは、香味野菜とお酢の酸味でさっぱりと仕上げています。食欲が出ない時は、酸味を少しプラスしてみましょう。
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本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 にんじん なす じゃがいも 】
エネルギー664Kcal たんぱく質エネルギー比14.1％ 脂質エネルギー比22.8％ 食塩相当量1.7g
６月３０日の給食
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう はるまき ブロッコリーのちゅうかサラダ とうがんのスープ こくとうビーンズ
冬瓜は冬の瓜と書きますが、夏が旬の野菜です。95％が水分ですが、カリウムが豊富で老廃物を排出する効果が期待できます。
本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 にんじん こまつな じゃがいも ぶたにく 】
エネルギー716Kcal たんぱく質エネルギー比11.6％ 脂質エネルギー比35.9％ 食塩相当量1.9g
６月２９日の給食
☆献立☆
ごはん ぎゅうにゅう おやこやき とうふサラダ だいこんとあぶらあげのみそしる みずまんじゅう
水まんじゅうは、水の都と呼ばれる岐阜県大垣市が発祥です。くず粉とわらび粉を混ぜることでもっちりとした食感になるそうです。
本日の食材
印西市産【 米 きゅうり キャベツ 】
千葉県産【 こまつな ねぎ のり 】
エネルギー608Kcal たんぱく質エネルギー比13.5％ 脂質エネルギー比24.6％ 食塩相当量1.7g
６月２6日の給食
☆献立☆
むぎごはん ぎゅうにゅう ぶたキムチどんのぐ だいずとさつまいものかりんとうあげ こんにゃくサラダ
今年の夏も暑さが予想されています。これから迎える夏本番に向けて3度の食事をしっかり食べ、夏を元気にすごしましょう。
本日の食材
印西市産【 米 きゅうり キャベツ 】
千葉県産【 にんじん ぶたにく 】
エネルギー615Kcal たんぱく質エネルギー比14.1％ 脂質エネルギー比25.3％ 食塩相当量1.2g