５月２９日の給食
2025年5月29日 11時00分☆献立☆
麦ごはん 牛乳 レバーとポテトの甘辛煮 わかめとツナのサラダ 坦々ビーフンスープ
成長期にあるみなさんは、血液量が増えます。
また、スポーツをしている人は、汗と一緒に鉄分などのミネラルも失われがちです。
鉄分が不足すると貧血になりやすくなります。
レバーや小松菜などの鉄分を多く含む食べ物をしっかりと食べることが大切です。
本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 豚肉 もやし チンゲンサイ ねぎ 】
エネルギー602kcal
たんぱく質エネルギー比15.4％
脂質エネルギー比26.5％
食塩相当量2.1g（中学年）