３月１３日の給食
2026年3月13日 10時54分★献立★
ピザトースト 牛乳 ほうれん草とウインナーのソテー 鶏肉と野菜のスープ 黒ごまプリン
カルシウムの吸収を助ける栄養素
ビタミンDとビタミンKには、カルシウムの吸収を助け、骨をじょうぶにする働きがあります。ビタミンDは魚やきのこなどに、ビタミンKは青菜や納豆などに多く含まれます。
今日の給食の「ほうれん草とウインナーのソテー」にはビタミンDを多く含むエリンギとビタミンKを多く含むほうれん草が入っています。しっかり食べて、成長期に欠かせないカルシウムを効率よく吸収させましょう。
エネルギー779kcal たんぱく質エネルギー比15.7％ 脂質エネルギー比35.9％ 食塩相当量2.5g