５月７日の給食
2026年5月7日 11時00分ゴールデンウィークはどのように過ごしましたか？お休みだからと、ついつい遅くまで起きていませんでしたか？乱れた習慣を早めにリセットするために、朝、昼、晩の食事を規則正しく食べること、早めに寝ることを意識しましょう。
長い連休明けで、集中力が続いていない人はいませんか？ごはんなどの炭水化物は、脳のエネルギーとなり、集中力を高める働きがあります。午後の授業に集中するためにも残さずしっかり食べましょう。ハヤシライスだからとかきこむように食べないで、ゆっくりよくかんで食べてください。