今日の献立（印旛学校給食センター）

☆献立☆

ココア揚(あ)げパン・海藻(かいそう)サラダ・ミネストローネ・いちごヨーグルト・牛乳(ぎゅうにゅう)

今日は、食物(しょくもつ)せんいやミネラルが豊富(ほうふ)で低(てい)カロリーな海藻(かいそう)サラダです。海藻(かいそう)とは、昆布(こんぶ)やわかめ、ひじき、あおのり、ふのりなどをまとめたものです。海藻(かいそう)の食物(しょくもつ)せんいは、水に溶(と)ける食物(しょくもつ)せんいで、おなかの中の環境(かんきょう)を整(ととの)えてくれるはたらきがあります。おなかの調子(ちょうし)が気になる人は、積極的(せっきょくてき)に食(た)べてほしい食(た)べ物(もの)のひとつです。苦手(にがて)な人は、まずは一口からチャレンジしてみましょう。

印西市産(いんざいしさん)【　きゅうり　】千葉県産(ちばけんさん)【　じゃがいも　もやし　】

【小学生：中学年】

エネルギー653kcal
たんぱく質エネルギー比13.4%
脂質エネルギー比32.0％
食塩相当量2.0g

【中学生】

エネルギー762kcal
たんぱく質エネルギー比13.1%
脂質エネルギー比31.7％
食塩相当量2.8g