２月９日の給食
2026年2月9日 11時13分★献立★
ご飯 牛乳 にらまんじゅう２個 きゅうりの中華和え 生揚げのピリ辛煮
にら
にらには、硫化アリルが含まれていて、糖質がエネルギーにかわる時に大切なビタミンB₁のはたらきを助けてくれます。そのため、豚肉などのビタミンB₁が多く含まれている食材と一緒に調理をすると疲労回復効果が高まると言われています。今日の主菜の「にらまんじゅう」には、豚肉とにらが入っています。おいしく食べて疲れをとりましょう。
エネルギー838kcal たんぱく質エネルギー比12.4％ 脂質エネルギー比28.4％ 食塩相当量2.3g