５月２９日の給食
2026年5月29日 10時58分★献立★
レモントースト 牛乳 小松菜とコーンのソテー チリコンカン
食べる時の姿勢
食べる時に、よい姿勢を意識できていますか？
よい姿勢でよくかんで食べることで、食べ物を消化する時の胃や腸への負担が少なくなると言われています。また、食べている所作も美しくなります。
姿勢をよくするには、おしりの上に背骨を立たせるイメージで座り、あごを引きます。そして、机とおなかの間は、にぎりこぶし1つ分あけます。
ぜひ、食べる時もよい姿勢となるように意識してみましょう。
本日の食材
千葉県産【 豚肉 にんじん 小松菜 マッシュルーム 】
エネルギー825kcal たんぱく質エネルギー比16.5% 脂質エネルギー比32.7% 食塩相当量2.8g