今日の献立（印旛学校給食センター）

☆献立☆

ごはん・赤魚の白醤油焼き・きんぴらごぼう・かきたま汁・ももゼリー・牛乳

　食事をするときに、「かむ」ことを意識していますか？よくかんで食べることは、体によいはたらきがたくさんあります。

　食べ物をよくかむと、あごのまわりの筋肉が動き、顔の周りの血管が刺激され、脳への血流が増えます。その結果、脳のはたらきが活発になり、学力の向上につながります。また、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防いでくれます。

かむことも習慣です。気が付いたときに意識してよくかむようにしましょう。

【千葉県産】

米

【小学生：中学年】

エネルギー619kcal

たんぱく質エネルギー比17.6%

脂質エネルギー比20.4％

食塩相当量2.2g

【中学生】

エネルギー759kcal

たんぱく質エネルギー比17.2%

脂質エネルギー比18.4％

食塩相当量2.7g