今日の献立（印旛学校給食センター）

☆献立☆

ごはん・親子(おやこ)煮(に)・ごぼうの甘(あま)からめ・大根(だいこん)のみそ汁(しる)・牛乳(ぎゅうにゅう)

みなさん、食(た)べるときの姿勢(しせい)を気(き)にしていますか？食(た)べている姿(すがた)が美(うつく)しいと、よくかむことができ、胃(い)や腸(ちょう)に負担(ふたん)が少(すく)なく食(た)べ物(もの)が消化(しょうか)できます。

おしりの上(うえ)に背(せ)骨(ほね)を立(た)てるイメージで座(すわ)り、あごを引(ひ)くと姿勢(しせい)がよくなります。また、机(つくえ)とおなかの間(あいだ)ににぎりこぶしひとつ分(ぶん)あけます。気(き)が付(つ)いたときに姿勢(しせい)を正(ただ)すように習慣(しゅうかん)づけましょう。

印西市産(いんざいしさん)【　米　白菜(はくさい)　長(なが)ねぎ　】

千葉県産(ちばけんさん)【　にんじん　】

【小学校：中学年】

エネルギー658kcal

たんぱく質15.3％

脂質26.8％

塩分1.9g

【中学校】

エネルギー826kcal

たんぱく質15.0％

脂質25.4％

塩分2.4g