今日の献立（中央学校給食センター第一調理場）

☆献立☆ごはん　だいずふりかけ　鰆のたつた揚げ　元気サラダ　かき玉汁　牛乳

鰆は、漢字で魚に春と書きます。春を告げるといわれ、春の季語にもなっています。今日は、たつた揚げにしました。

【小学校中学年】エネルギー636kcal　たんぱく質エネルギー比17.6％　脂質エネルギー比30.4％　食塩相当量2.1ｇ

☆献立☆印西産コシヒカリのサフランライス　いんザイ君の桃色クリームソース　　いんザイ君玉子焼き　印西野菜のコールスローサラダ　印西産梨ゼリー　牛乳

【印西市30周年おいわい給食】

印西市は令和8年4月1日に30周年をむかえました。今日は印西市産の食材をたくさん使った給食です。いんザイ君の桃色クリームソースは、印西市産のビーツを使って、いんザイ君カラーに仕上げました。

【小学校中学年】エネルギー696kcal　たんぱく質エネルギー比15.0％　脂質エネルギー比27.5％　食塩相当量1.9ｇ

☆献立☆むぎごはん　棒ぎょうざ　切干だいこんのナムル　マーボー豆腐　牛乳

麦ごはんには、大麦という麦の仲間が入っています。食物繊維が豊富でお腹の中をきれいにしてくれます。

【小学校中学年】エネルギー632cal　たんぱく質エネルギー比15.6％　脂質エネルギー比25.1％　食塩相当量2.1ｇ

☆献立☆ごはん　豚肉のしょうが焼き　ひじきの煮物　なめこのみそ汁　豆乳パンナコッタ牛乳

乾燥されて売られることが多いひじきですが、春が旬の食べ物です。ひじきの生えている磯で、草刈のようにカマを使って収穫されます。

【小学校中学年】エネルギー643kcal　たんぱく質エネルギー比14.7％　脂質エネルギー比29.8％　食塩相当量1.8ｇ

☆献立☆テーブルロール　ホキのパン粉焼　青菜とウインナーのソテー　ラビオリのトマトスープ　清美オレンジ　牛乳

パンは急いで食べたり、たくさん口に入れて食べると喉に詰まってしまう危険があります。一口大にちぎり、よく噛んでゆっくり食べましょう。

【小学校中学年】エネルギー645kcal　たんぱく質エネルギー比17.9％　脂質エネルギー比34.3％　食塩相当量2.2ｇ

☆献立☆ごはん　チキンカレー　やさいチップス　フルーツポンチ　牛乳

今日は、カレーライスです。緑のふちの皿にごはんを盛り付け、カレーをかけます。野菜チップスとフルーツポンチはおわんに盛り付けましょう。

【小学校中学年】エネルギー703kcal　たんぱく質エネルギー比10.9％　脂質エネルギー比23.2％　食塩相当量1.2ｇ

☆献立☆わかめごはん　とりのからあげ　わふう和え　すまし汁　おいわいクレープ　牛乳

【入学・進級おめでとう給食】

入学・進級おめでとうございます。今日は、みなさんの入学・進級を人気メニューでお祝いする献立です。

【小学校中学年】エネルギー720kcal　たんぱく質エネルギー比12.9％　脂質エネルギー比34.9％　食塩相当量2.2ｇ

☆献立☆ごはん　ハンバーグ　にんじんサラダ　ABCスープ　牛乳

給食では毎日牛乳がつきます。みなさんの骨や歯のもとになるカルシウムという栄養素がたくさん入っています。

【小学校中学年】エネルギー633kcal　たんぱく質エネルギー比14.2％　脂質エネルギー比26.9％　食塩相当量1.8ｇ

☆献立☆ごはん　いかのチリソース　はるさめサラダ　ワンタンスープ　ミニぶどうゼリー　牛乳

給食は「食べること」の学習です。みなさんの成長に合わせて、必要な量を提供しています。ご飯やおかずの量が学年にあわせて少しずつ増えています。

【小学校中学年】エネルギー600kcal　たんぱく質エネルギー比16.5％　脂質エネルギー比24.3％　食塩相当量1.6ｇ

☆献立☆ガーリックフランス　グリーンサラダ　ミートボールと野菜のトマト煮　ヨーグルト　牛乳

今月の目標は「給食の準備・片づけをきちんとしよう」です。手洗いをしてから配膳準備にとりかかりましょう。

【小学校中学年】エネルギー593kcal　たんぱく質エネルギー比16.4％　脂質エネルギー比29.3％　食塩相当量1.9ｇ

☆献立☆ごはん　とりのレモンやき　なっとうあえ　とんじる　さくらゼリー　牛乳

今年度の給食が始まります。中央給食センターでは、力を合わせておいしく、安全な給食を作ります。おいしく食べてくださいね。

【小学校中学年】エネルギー616kcal　たんぱく質エネルギー比18.6％　脂質エネルギー比21.0％　食塩相当量1.9ｇ

☆献立☆ゆでスパゲッティ　ささみカツ　コールスローサラダ　ミートソース　セノビーゼリー　牛乳

今年度最後の給食です。春休み中も規則正しい生活を心がけ、元気に新学期を迎えましょう。新学期の給食は、４月１０日から始まります。

【小学校中学年】エネルギー682kcal　たんぱく質エネルギー比18.2％　脂質エネルギー比33.4％　食塩相当量1.9ｇ

☆献立☆赤飯　鶏肉のさらさ焼き　磯香和え　お祝いすまし汁　お祝いケーキ　牛乳

【卒業お祝い献立】卒業のお祝いの献立です。日本では、昔からおめでたい日(ハレの日)に赤飯を食べる習慣があります。

【小学校中学年】エネルギー612kcal　たんぱく質エネルギー比17.4％　脂質エネルギー比30.0％　食塩相当量1.8ｇ

☆献立☆ごはん　ソースかつ　菜の花のおひたし　のっぺい汁　すだち(巣立ち)ゼリー　牛乳

【給食探検隊～給食委員会～】各学校の６年生の給食委員会さんから、在校生のみなさんへのメッセージ動画をお送りします。

【小学校中学年】エネルギー687kcal　たんぱく質エネルギー比15.1％　脂質エネルギー比22.5％　食塩相当量2.3ｇ

☆献立☆コーンピラフ　たらと豆腐のグラタン　ホタテと大根のスープ　ミートボールスープ　みかんクレープ　牛乳

たらは初雪の後に獲れ始めることから漢字で「鱈」と書きます。たらの胃袋は大きく、何でも食べるため、「たらふく(鱈腹)食べる」の語源になった魚です。

【小学校中学年】エネルギー663kcal　たんぱく質エネルギー比14.7％　脂質エネルギー比30.1％　食塩相当量2.0ｇ