７月１４日の給食
★献立★
ご飯 牛乳 いかの香味焼き 豚キムチ炒め フルーツポンチ
辛味で暑い夏をのりきろう
夏の暑い日には、辛いものが食べたくなりませんか？
私たち人間の体は、常に体温を一定に保つメカニズムが備わっています。暑い時には汗をかくことで、皮ふ表面の熱が放散され、体温が上がりすぎるのを防いでくれます。辛いものを食べた時も同じで、かいた汗が蒸発する時に熱を奪うため涼しく感じるようになります。
また、暑さで食欲が落ちやすくなりますが、辛味は食欲を増進させてくれるので、夏ばて予防に効果があります。今日の給食は、ピリ辛の「豚キムチ炒め」です。ごはんと一緒においしく食べて、暑さをのりきりましょう。
本日の食材
印西市産【 米 】
千葉県産【 豚肉 にんじん もやし 】
エネルギー819kcal
たんぱく質エネルギー比14.2%
脂質エネルギー比15.7%
食塩相当量2.0g