今日の献立（高花学校給食センター）

☆献立☆
たけのこご飯　牛乳　ねぎ入りたまご焼き　なめたけ和え　鶏だんご汁　ココアワッフル

たけのこは、1日に10㎝以上、時に1ｍ以上も伸びることがあります。生長し始めの早いうちほど、苦みやアクが少ないです。

エネルギー629Kcal　たんぱく質エネルギー比16.3％　脂質エネルギー比27.9％   食塩相当量2.4g

☆献立☆
白飯　牛乳　にらまんじゅう　きゅうりのナムル　厚揚げのオイスターソース煮

調理員さんたちは、給食を作るだけではなく、皆さんが使った食器や食缶も洗ってくれています。残さず食べて、きれいに片付けられるといいですね。

エネルギー637Kcal　たんぱく質エネルギー比14.7％　脂質エネルギー比33.8％   食塩相当量2.1g

☆献立☆
コッペパン　牛乳　コーンフレークチキン　カラフルサラダ　新じゃがとグリーンアスパラのシチュー

春から初夏に出回るじゃがいもを新じゃがと呼びます。収穫後、貯蔵されずにすぐ出荷され、皮が薄くみずみずしいのが特ちょうです。

エネルギー640Kcal　たんぱく質エネルギー比18.9％　脂質エネルギー比34.9％   食塩相当量2.4g

☆献立☆
白飯　牛乳　豚肉の香味焼き　キャベツのツナ磯和え　けんちん汁　印西産梨ゼリー

【印西市市政施行30周年記念給食】
印西市は、自然に恵まれた緑豊かな市です。
今日は、印西産の梨ゼリー・米・野菜、千葉県産の食材を多く使用しています。郷土への感謝の気持ちを持ちましょう。

エネルギー652Kcal　たんぱく質エネルギー比16.1％　脂質エネルギー比27.5％   食塩相当量1.8g

☆献立☆
白飯　牛乳　メバルの白醤油焼き　わかめサラダ　肉じゃが

メバルは、淡白(たんぱく)な味の白身魚で春が旬です。肉じゃがでは、150kgのじゃがいもを手切りしました。味わっていただきましょう。

エネルギー612Kcal　たんぱく質エネルギー比18.2％　脂質エネルギー比22.6％   食塩相当量1.7g

☆献立☆
白飯　牛乳　さばのオレンジソース煮　納豆和え　豚汁

給食は「食べること」を学ぶ場でもあります。初めて食べるものや、苦手なものでも、一口頑張って食べてみてください。今日のさばは、センターで味付けして煮ました。

エネルギー666Kcal　たんぱく質エネルギー比15.8％　脂質エネルギー比33.2％   食塩相当量2.0g

☆献立☆
わかめご飯　牛乳　鶏の唐揚げ　和風和え　ゆば入りすまし汁　お祝いクレープ

【入学･進級おめでとう給食】
入学、進級おめでとうございます。今日は、わかめごはんやとりのからあげ、和風和えなど、人気のメニューにしました。

エネルギー715Kcal　たんぱく質エネルギー比13.9％　脂質エネルギー比34.0％   食塩相当量2.0g

☆献立☆
シュガートースト　牛乳　ポークビーンズ　ツナコーンサラダ　ヨーグルト

ポークビーンズは、アメリカの家庭料理として生まれました。名前のとおり、豚肉と豆をトマトで煮込んで作る、栄養満点な料理です。

エネルギー699Kcal　たんぱく質エネルギー比15.6％　脂質エネルギー比32.4％   食塩相当量2.3g

☆献立☆
麦ごはん　牛乳　春野菜カレー　青菜とウインナーのソテー　フルーツポンチ

野菜や果物、魚などの食材には,おいしい時期があり、旬といいます。今日は、たけのこ、アスパラガスや菜の花など旬の食材のカレーです。
エネルギー662Kcal　たんぱく質エネルギー比11.6％　脂質エネルギー比25.8％   食塩相当量1.3g

☆献立☆
白飯　牛乳　いかのねぎ塩焼き　ホイコーロー　チンゲン菜のスープ　豆乳プリン

今月の目標は「給食の準備・片付けをきちんとしよう」です。きちんと手洗いをして配膳準備をします。片付けもしっかりできるといいですね。トレイにゴミが残らないように注意しましょう。

エネルギー629Kcal　たんぱく質エネルギー比19.7％　脂質エネルギー比25.0％   食塩相当量2.0g

☆献立☆

白飯　牛乳　鶏肉の香味焼き　きりざい　どさんこ汁　もものタルト

今日は今年度最後の給食です。成長期のみなさんの体にはたくさんの栄養素が必要です。春休み中もしっかり食べて元気に過ごしましょう。

エネルギー705kcal　たんぱく質ｴﾈﾙｷﾞｰ比16.3%　脂質ｴﾈﾙｷﾞｰ比25.4% 食塩相当量1.9g

☆献立☆

煮込みうどん　牛乳　はんぺんチーズフライ　かぼちゃサラダ　コアラパン

コアラはユーカリの葉を食べる草食動物です。ユーカリの葉には毒素が含まれていますが、コアラはその毒素を分解できるそうです。

エネルギー591kcal　たんぱく質ｴﾈﾙｷﾞｰ比15.8%　脂質ｴﾈﾙｷﾞｰ比　36.2%　食塩相当量2.8g

☆献立☆

麦ごはん　牛乳　焼肉丼の具　みそドレッシングサラダ　もずくと卵のスープ　スイートポテト

海藻の一種であるもずくは、フコダインと呼ばれるぬるぬる成分が多く含まれます。この成分は消化吸収されない食物せんいとして食べすぎ防止に効果があります。

エネルギー658kcal　たんぱく質ｴﾈﾙｷﾞｰ比14.3%　脂質ｴﾈﾙｷﾞｰ比24.5%　食塩相当量2.0g

わかめご飯　牛乳　えびフライ　和風和え　沢煮椀　お祝いクレープ

【卒業おめでとう給食】

えびは熱すると鮮やかな赤色になることから、紅白で縁起が良いとされます。卒業しても食べることを大切に、元気に過ごしてください。

エネルギー671kcal　たんぱく質ｴﾈﾙｷﾞｰ比13.2%　脂質ｴﾈﾙｷﾞｰ比26.0% 食塩相当量1.8g